私は寝るときにアイマスクを使っているわけなんですが、前々から目が圧迫されること自体は嫌で悩みでした。
そんな私とあなたにおすすめなのが立体アイマスクです。
立体アイマスクのすゝめ
今どきのアイマスクを買うなら、やはり立体的なものがおすすめですね。
イヤホンの主流がインナーイヤータイプからカナルタイプに変わっていったように、アイマスクの主流も次第に立体式に変わっていくんじゃないかなぁと思っています。
立体アイマスクは安いものから高いものまでいろんな種類ありますが、とりあえず立体構造のアイマスクなら何でも一度買ってみて試してみるといいかもしれませんよ。
快適ですから。
なぜ立体アイマスクを勧めるのか
圧迫感がないため
アイマスクって遮光のためにある程度の締めつけ感がありますよね。
圧迫しないと光が入ってきてしまうから仕方がないっちゃ仕方ないんですけどね。
立体アイマスクなら目の部分の圧迫感がありません。皆無です。
そのため圧迫感が気になると言う人にはいいかもしれません。
眼球運動が阻害されないため
アイマスクの目への締め付けによって眼球運動が阻害されることがあります。
眼球運動が阻害されると斜視などいろいろな問題にもなるかもしれないので、目を圧迫しない立体アイマスクにした方が後々のためにもいいかもしれません。
連続装用コンタクトをつけていると蒸れて不快になるため
一ヶ月連続装用コンタクトは知っていますか？
一ヶ月ずっと付けっぱなしでもいいと厚生労働省が認可したコンタクトで私も装用することが多いコンタクトです。
つまり寝るときも付けてていいというわけです。
でもこのコンタクト、普通のアイマスクを付けて寝ると蒸れでなんか不快感で眠れなくなるんですよね。
そのためにも立体アイマスクを使っています。
女性ならアイメイクを落とさないため
女性の方でちょっと昼寝したいけどアイメイクしてるからアイマスクなんて付けられないって人にもおすすめです。
メイクを落とすことなく着用できるのでよく昼寝をする人は必需品です。
百均の立体アイマスク
100円ショップにも立体アイマスクって売ってますよね。
私も最近はこれを使っているんですが……百均のやつだと通気性悪いし壊れやすいんですよね……。
どうせ買うならやっぱりちゃんとしたものを買うことを勧めます……。
まあ蒸れてもいいしすぐ買い換えるというのなら百均立体アイマスクもおすすめです。
通販では百均よりも安く手に入るものもありますが、品質は正直百均以下って感じでしたんでおすすめはできません。
買うならやはりある程度値の張る（それでも千円程度）のものを買ったほうが良さげですかね。
終わりに
アイマスクは快眠を得るためには必要なものですから、なるべく良いものを使いたいものです。
でも夏場は立体アイマスクでも蒸れるんだよなぁ……。
とりあえず物は試しで買ってみることを勧めます。