不同視(ガチャ目)の矯正法

不同視は眼帯トレーニングで治る!?大人でも視力が戻るかも?

投稿日:2017年11月15日 更新日:

眼帯で不同視を矯正する!』という記事の最後でもちょっとだけ触れましたが、視力というものは訓練することで良くなる可能性があります。

私が不同視になってしまった経緯と同じで片目で近くを見るすぎることで近視になったように、片目で遠くを見る訓練をすれば近視が治り、遠くが見えるようになっていくというわけです。

不同視は片目だけが悪いため、片目の良い方の目に眼帯を付けてトレーニングし続ければいいので両目近視の人よりは時短になるでしょうね。

不同視は眼帯でのトレーニングで改善できる!?

不同視になった原因が『片目で近くを見すぎたこと』か『片目を使わなすぎたこと』なら、逆説的に『片目で遠くを見ること』『使わなくなった片目も使うようにすること』を徹底すれば不同視は改善できるということではないでしょうか?

そのために最適な訓練道具と言えばやはり眼帯(アイパッチ)ですね。

百均に行けば医療用眼帯や簡素なコスプレ用眼帯など手に入るし、ドラッグストアなら貼る眼帯も売ってます。そしてネット通販なら安くどんな種類でも揃っているのでお手軽ですよね。

まずは一つ眼帯を手に入れて訓練してみることを勧めますよ。

私自身は訓練をサボりがち&強度近視なために、目に見えた大きな効果の程は感じられていませんが、眼帯トレーニングを続けているときは二重に見えるものの遠くの文字が一瞬だけくっきりと見えるようになったりしました。

続ければもしかしたら不同視も治るのかもしれませんが、かなり根気が必用みたいですね……。

でも私は頑張ってちょっとずつ訓練し続けるつもりです。

ちなみに、めんどくさがりで今すぐ不同視を治したいという人なら、ICLなどの視力矯正手術の方が手っ取り早いですよ。

子供なら視力回復する可能性が高い

私が不同視になったのは子供時代です。

小中学校の頃は軽度不同視だったのですが、ケータイを手に入れた高校時代に片目近視は一気に加速しました。

片目だけが強度近視になってしまったことによっていろんな弊害はできてしまいましたが、そのときは『不同視』という言葉自体知らない状態だったんですよね。

さて、そんな不同視というものは子供時代はなりやすく、そして治りやすいと思われます。

体が成長しきっていないために、変化がしやすいんですよね。

幼少期なら眼帯(アイパッチ)での矯正ですぐ不同視が治る見込みがあるようですし、高校生くらいまでなら眼帯トレーニングすればある程度早くに不同視は改善できるんじゃないかなと私は思っています。

私のような成人した強度不同視民だと、ちと時間と苦労を要してしまうので、なるべくなら子供であるうちに不同視は矯正しておきたいものです。

眼帯トレーニングのやり方

私自身、決まりきったトレーニング方法はありませんが、つまるところ『良い方の目に眼帯を付けてしばらく過ごす』ということに限ります。

眼帯トレーニング中は悪い方だけの目で過ごすことになるので注意して生活し、外にでるときはメガネをかけて特に注意して行動しましょう。

生活があまりに不便と感じるのなら、度数が完全矯正されていないメガネなんかをかけるのがいいかもしれません。生活する上でギリギリ必用なものが見えるという度数が最適です。そうすることで片目が必死に見よう見ようとするので目の訓練になるんですよ。

部屋の中のものを凝視してみたり、窓の外にあるぎりぎり見えるものをぼんやりみたり、いろいろなやり方で訓練するのが不同視改善のコツかもしれません。

でもあまり長時間片目で過ごすと疲れてしまうので、一時間頻度で眼帯を外すようにするなど、無理のない眼帯トレーニングをしましょうね。

おすすめの眼帯

眼帯で不同視を矯正する!』の記事でも書きましたが、眼帯トレーニングで使用するおすすめなのは、

  • 医療用眼帯
  • 貼る眼帯
  • メガネにつけるアイパッチ
  • コスプレ用眼帯

です。

4つほど挙げてみましたが、それぞれに使用する機会などが違います。

医療用眼帯と貼る眼帯は外に出かけるときなんかに付けます。医療用眼帯だとそれほど奇異の目を向けられることもないので外で目の訓練をする際にはおすすめです。


アロー ガンタイセット B.V

貼る眼帯は医療用眼帯の耳掛け紐が邪魔だと感じる人におすすめ。でも夏場なんかは蒸れが酷いので、そこは使い分けましょう。


貼る眼帯 アイパッチ 大10枚入り

メガネにつけるアイパッチは、医療用眼帯や貼る眼帯が夏場蒸れるときなんか活躍します。メガネの片目側に装着するので肌に密着することがなく、眼帯装着時の違和感が嫌な人にもおすすめです。でも目に光が入りやすいので視力訓練用としては最善ではないかも?


カワモト 布アイパッチ 青 マジックテープ

コスプレ用眼帯は何気に私が一番使っています(笑)主に家にいるときにしか使えませんが、片目に入る光をしっかり防護してくれます。黒いものが多いので片目だけでものを見る感覚を手に入れられます。


【ノーブランド品】海賊独眼竜単アイマスク 成人弱視のための海賊眼帯マスクまびさし平野想像コスチューム  Sサイズ

以上のものを時と場合によって使い分けましょうね。

まとめ

不同視は片目だけが近視なので、眼帯等を使ってのトレーニングが一番です。

両目での見え方が変だけど眼帯で片目にすれば正常になる。そのついでに視力トレーニングで不同視改善と目指せるなら一石二鳥。

視力トレーニングにしても視力矯正手術にしても、片目だけで済むのが不同視の良いところですよね……(自虐)

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